토마토 소스의 효능과 기능

토마토 소스는 산화 방지제, 항염증제, 이뇨제, 혈압 하강 및 심혈관 건강 보호의 영향과 기능을 갖습니다.
1. 산화 방지제
토마토 소스의 리코펜은 특정 산화 방지제 효과가있어 신체의 자유 라디칼을 제거하고 세포 노화를 늦추는 데 도움이됩니다.
2. 항 염증
토마토 소스에 포함 된 알칼로이드와 비타민 C는 특정 항염증제 효과를 가지고있어 조직 염증으로 인한 붓기와 통증을 줄일 수 있습니다.
3. 이뇨제
토마토 소스의 칼륨 요소는 신체의 물 대사를 촉진하고 소변 출력을 증가 시키며 체액 축적으로 인한 붓기 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다.
4. 혈압이 낮습니다
토마토 소스에서 다양한 영양소의 상승 효과는 혈압을 낮추거나 고혈압으로 인한 관련 질병을 예방하거나 개선 할 수 있습니다.
5. 심혈관 건강 보호
토마토 소스의 영양소는 혈액 지질 수준을 줄이고 죽상 동맥 경화증의 위험을 줄이며 심혈관 시스템의 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
건강상의 이점을 얻고 칼로리 과잉으로 이어질 수있는 과도한 섭취를 피하기 위해 토마토 소스를 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 고혈당이있는 사람들의 경우 혈당 조절에 영향을 미치지 않도록주의해서 소비해야합니다.